Rentrée 2023-2024 Karaté club Uccle lundi 28 août 2023 à Motion Factory (anciennement Haltéromania) Richard Prospero
Publié le 10 août 2023
Tous les cours reprennent le lundi 28 août 2023 aux horaires habituels.
Le karaté se pratique à tout âge. Le plus jeune de mes élèves est très fier de ses 5 ans.
Le plus âgé entame sa 70 ème année dans une forme parfaite.
Le karaté est un art de self-control, il s’adresse à tous ceux et toutes celles qui désirent allier concentration, respiration, sport et art de combat.
Le jiseido combine de plus des techniques énergétiques procurant santé et bien-être.
Formé en chaines musculaires, j’aime transmettre des outils de conscience et d’utilisation corporelle.
KARATE CLUB UCCLE « Motion Factory » (Anciennement Haltéromania)
Avenue des Sept Bonniers, 68 1180 Bruxelles
Cours enfants (5-15 ans)
- Le lundi et/ou le jeudi de 16h à 17h
- Le lundi et/ou jeudi de 17h à 18h
- Le mercredi de 15h à 16h et/ou de 16h à 17h
Cours d’essai gratuit
(Avec possibilité de s’inscrire pour 1 ou 2 cours par semaine)
Cotisations Karaté enfants-ados 2023-2024 :
- 1 cours par semaine – 160 € pour 5 mois (du 28/08/2023 au 31/01/2024) ou 300 € pour l’année (du 28/08/2023 au 05/07/24)
- 2 cours par semaine – 200 € pour 5 mois (soit du 28/08/2023 au 31/01/2024) ou 380 € pour l’année (du 28/08/2023 au 05/07/24)
Assurance licence fédérale obligatoire : 40 € par an + carnet fédéral 5€
Cours ados – adultes Karaté-Jiseido
Le lundi et/ou le jeudi de 19h à 20h30
- 1 cours semaine 50€/mois ou 200€ par semestre (5 mois) ou 360€ /année scolaire (10 mois)
- 2 cours semaine 60€/mois ou 250 par semestre (5mois) ou 450 € /année scolaire (10 mois)
Assurance licence fédérale obligatoire : 40 € par an + carnet fédéral 5€
Changement de propriétaire salle Haltéromania devenu « Motion Factory » Congés scolaires cours de karaté enfants – ados et cours de Karaté Jiseido adultes-ados, cours de Kiko et utilisation corporelle et nouveau projet 2023.
Publié le 12 juin 2023
Bonjour à toutes et tous !
Voici plusieurs informations importantes …
- Tout d’abord aucune inquiétude je continue à donner mes cours dans l’ancienne salle « Haltéromania » qui a été reprise par de nouveaux propriétaires et qui s’appelle maintenant : « Motion Factory »
Il est vrai qu’il y a eu, un jour, un souci de clé mais à présent cela ne devrait plus se produire ! 😊
- Nous arrivons doucement à la fin de l’année scolaire 2022-2023 et tous les cours se donneront jusqu’au 7 juillet 2023.
La reprise des cours se fera dès le lundi 28 août 2023 aux horaires habituels !
- Les cours de Kiko et d’utilisation corporelle, Avenue Saint Augustin « Espace Kiné » seront donnés jusqu’au 15 juillet 2023 et, reprendront dès le mercredi 16 août 2023.
Attention du 4 juillet 23 au 15 juillet et du 16 août au 3 septembre 23 je ne donnerai plus cours de Kiko les mardis soir car il y a trop peu de participants (si vous êtes encore intéressés par cet horaire faites le moi savoir !)
- Et bloquez déjà dans vos agendas la journée ou demi-journée annuelle de kiko sur la plage de Mariakerke 😊
Samedi 08 juillet 2023 de 10h à 12h et de 15h à 17h
Participation : 40 € la journée ou 25 € la 1/2 journée
RDVS sur la plage 10 min avant le début du stage en face du 157
Zeedijk 8400 Oostende (Mariakerke)
Thème abordé : le kikô principalement, complété par des techniques de respiration-
Merci de diffuser autour de vous !
- Je vous propose à nouveau, le cours de renforcement musculaire au mois de septembre-octobre 2023.
Nouvelles dates pour le cours « travail de renforcement musculaire » du corps dans sa globalité : 😊
Les mercredis de 18h30 à 19h45 soit :
- 13 septembre 2023
- 20 septembre 2023
- 04 octobre 2023
- 11 octobre 2023
Ou les vendredis de 12h30 à 13h45 soit :
- 15 septembre 2023
- 22 septembre 2023
- 06 octobre 2023
- 13 octobre 2023
Bloquez déjà les dates et pour réserver votre place envoyez-moi un mail !
Pour rappel ce cours plus orienté « travail de renforcement musculaire » du corps pour maintenir ou restimuler notre potentiel musculaire équilibré.
L’idée est de connaître une série d’exercices adaptés à chacune et chacun pour la pratique régulière dans notre quotidien.
Ce travail physiologique nous donnera une aisance dans nos « charnières » pour jouir au mieux de notre première « propriété » …notre CORPS !
Le programme est de 4 cours de 1h15 soit 1h de travail et 15 min de débriefing
Le prix pour l’ensemble des 4 cours est de 70€ avec un maximum de 8 personnes …
Modalités pratiques de paiement pour les cours de renforcement musculaire :
Vous pouvez
- Soit payer la totalité lors du 1er cours en liquide,
- Soit payer la totalité sur mon compte
Voici mes coordonnées bancaires
Compte de Richard Prospero0
IBAN BE75 2100 9300 3551
BIC BNP Paribas Fortis : GEBABEBBnb
- KARATE CLUB UCCLE
Motion Factory
Avenue des Sept Bonniers, 68
1180 Bruxelles
Cours ados – adultes Karaté-Jiseido
- Le lundi et/ou le jeudi de 19h à 20h30
1 cours semaine 200€ par semestre (5 mois) ou 360€ /année scolaire (10 mois)
2 cours semaine 250 par semestre (5mois) ou 450 € /année scolaire (10 mois)
Assurance licence fédérale obligatoire : 40 € par an + carnet fédéral 5€
Le karaté se pratique à tout âge. Le plus jeune de mes élèves est très fier de ses 5 ans. Le plus âgé entame sa 70ème année dans une forme parfaite. Le karaté est un art de self-control, il s’adresse à tous ceux et toutes celles qui désirent allier concentration, respiration, sport et art de combat. Le jiseido combine de plus des techniques énergétiques procurant santé et bien-être.
Cours enfants (5-15 ans)
- Le lundi et/ou le jeudi de 16h à 17h
- Le lundi et/ou jeudi de 17h à 18h
- Le mercredi de 15h à 16h et/ou de 16h à 17h
(avec possibilité de s’inscrire pour 1 ou 2 cours par semaine)
- COURS D’UTILISATION ET CONSCIENCE CORPORELLE & KIKÔ
Av. Saint-Augustin 34 (Espace Kiné)
Bruxelles 1190
Le kiko est base sur le qi gong chinois, technique énergétique.
Une nouvelle forme de bien être à travers un travail tout en douceur sur l’ensemble des muscles et des articulations du corps avec conscientisation de la respiration.
Vous vous sentirez profondément relaxé, mieux dans votre corps et mieux dans votre vie.
Stretching… Étirements en harmonie des chaînes musculaires découlant sur le bien-être corporel et mental.
- Mardi 19h-20h
- Mercredi 9h-10h
- Vendredi 9h-10h
Cours en petit groupe
15 € le cours ou carte 11 cours/130 € (Possibilité de cours privé)
Tél. 0485 61 43 48
Richard Prospero
Formateur en Arts Martiaux / Gestion Stress et Violence/ Kikô
Pas de cours de Kiko et d’utilisation corporelle jusqu’au mardi 23 mai 2023
Publié le 5 mai 2023
Bonjour,
Rappel, il y n’y aura pas cours de Kiko et d’utilisation corporelle jusqu’au mardi 23 mai 😊
- Mardi 23 mai à 19h
- Mercredi 24 mai à 9h
- Vendredi 28 mai à 9h
Notez bien que je serai en congé du 5 mai 23 au 19 mai inclus !
Les cours de karaté enfants-ados sont suspendus pendant les congés scolaires et reprendront dès le lundi 15 mai 2023 aux horaires habituels;
Les cours de Jiseido-Karaté ados-adultes continuent et seront donnés par mes assistants.
Richard Prospero
Congés scolaires cours de karaté enfants – ados et appel aux cotisations, cours de Jiseido adultes-ados, cours de Kiko et utilisation corporelle et nouveau projet 2023.
Publié le 19 février 2023
Bonjour !
Je vous souhaite d’excellentes vacances scolaires.
- Les cours de karaté enfants – ados sont suspendus et reprennent le lundi 6 mars 2023 aux horaires habituels.
- Les cours adultes-ados en soirée continuent et je serai présent.
- Les cours de Kiko et utilisation corporelle, Avenue Saint Augustin seront également donnés pendant tout le congé scolaire.
APPEL à COTISATIONS pour le(s) cours de karaté enfants ados 2022-2023 qui doivent encore payer la 2 -ème période de 5 mois (2ème semestre)
1 COURS PAR SEMAINE
160 € pour 5 mois (du 01/02/2023 au 07/07/2023)
2 COURS PAR SEMAINE
200 € pour 5 mois (soit du 01/02/2023 au 07/07/2023)
Assurance licence fédérale obligatoire : 40 € par an + carnet fédéral 5€
Voici mes coordonnées bancaires
Compte de Richard Prospero
IBAN BE75 2100 9300 3551
BIC BNP Paribas Fortis : GEBABEBB
Cours ados – adultes Karaté-Jiseido
- Le lundi et/ou le jeudi de 19h à 20h30
1 cours semaine 50€/mois ou 200€ par semestre (5 mois) ou 360€ /année scolaire (10 mois)
2 cours semaine 60€/mois ou 250 par semestre (5mois) ou 450 € /année scolaire (10 mois)
Assurance licence fédérale obligatoire : 40 € par an + carnet fédéral 5€
Le karaté se pratique à tout âge. Le plus jeune de mes élèves est très fier de ses 5 ans. Le plus âgé entame sa 70ème année dans une forme parfaite. Le karaté est un art de self-control, il s’adresse à tous ceux et toutes celles qui désirent allier concentration, respiration, sport et art de combat. Le jiseido combine de plus des techniques énergétiques procurant santé et bien-être.
KARATE CLUB UCCLE
HALTEROMANIA
Avenue des Sept Bonniers, 68
1180 Bruxelles
Cours enfants (5-15 ans)
- Le lundi et/ou le jeudi de 16h à 17h
- Le lundi et/ou jeudi de 17h à 18h
- Le mercredi de 15h à 16h et/ou de 16h à 17h
(avec possibilité de s’inscrire pour 1 ou 2 cours par semaine)
COURS D’UTILISATION ET CONSCIENCE CORPORELLE & KIKÔ
Av. Saint-Augustin 34 (Espace Kiné)
Bruxelles 1190
Le kiko est base sur le qi gong chinois, technique énergétique.
Une nouvelle forme de bien être à travers un travail tout en douceur sur l’ensemble des muscles et des articulations du corps avec conscientisation de la respiration.
Vous vous sentirez profondément relaxé, mieux dans votre corps et mieux dans votre vie.
Stretching… Étirements en harmonie des chaînes musculaires découlant sur le bien-être corporel et mental.
- Mardi 19h-20h
- Mercredi 9h-10h
- Vendredi 9h-10h
Cours en petit groupe
15 € le cours ou carte 11 cours/130 € (Possibilité de cours privé)
Nouveau projet de cours 2023 « travail de renforcement musculaire » du corps.
Il y a assez de participantes et participants pour que les 2 sessions puissent être données ! 😊
Il reste 2-3 places dans le groupe du mois de mars à 17h30 !
Pour rappel ce cours plus orienté « travail de renforcement musculaire » du corps pour maintenir ou restimuler notre potentiel musculaire équilibré.
L’idée est de connaître une série d’exercices adaptés à chacune et chacun pour la pratique régulière dans notre quotidien.
Ce travail physiologique nous donnera une aisance dans nos « charnières » pour jouir au mieux de notre première « propriété » …notre CORPS !
Le programme est de 4 cours de 1h15 soit 1h de travail et 15 min de débriefing
Le prix pour l’ensemble des 4 cours est de 70€ avec un maximum de 8-9 personnes …
Pour rappel les 2 sessions de 4 cours se donneront soit les mardis matin de 9h à 10h15 soit les mardis de 17h30 à 18h45.
- Les mardis à 17h30 : les 7, 14, 21 et 28 mars 2023
- Les mardis à 9h : les 4, 11, 18 et 25 avril 2023
- 0485 61 43 48
Richard Prospero
Formateur en Arts Martiaux / Gestion Stress et Violence/ Kikô
Le Kikô a été élaboré par le Docteur Yayama à partir des préceptes de la médecine chinoise et du Qi Gong, gymnastique énergétique chinoise qui consiste à accumuler et à diriger l’énergie de notre corps.
Le docteur Yayama a consacré une grande partie de ses recherches dans l’intégration des éléments positifs de la médecine orientale traditionnelle et de ceux de la médecine occidentale afin de maximiser la guérison de ses patients.
Il commence progressivement à élaborer une méthode avec des mouvements qui peuvent être pratiqués par tous ses malades.
Une méthode basée sur une médecine traditionnelle orientale et reposant sur des mouvements souples et à la portée de tous.
Pour lui la capacité à développer cette énergie appartient à tout le monde et ne doit pas être transmise de manière secrète et d’une façon plus ou moins mystique.
Son Kikô repose principalement sur le Ki et sa circulation dans notre corps à travers les méridiens, circuits énergétiques où circulent cette Bio-électricité nommé Ki au Japon et Chi en Chine.
Pour le docteur Yayama le plus important c’est de réussir à ressentir le Ki et n’importe qui avec un peu d’entraînement peut réussir à le ressentir et l’utiliser. C’est avec son propre corps comme élément de travail qu’on explore et que l’on découvre la sensation et la capacité du Ki.
Les différentes techniques qu’il a mises au point, redécouvertes et adaptées servent à améliorer et à renforcer le flux de l’énergie à travers notre corps. Avec de la pratique une multitude de sensations peuvent apparaître.
Sa méthode repose sur des postures, des respirations, des visualisations et des mouvements en libérant toutes les articulations.
La définition de l’articulation dans le Kikô est spécifique. Au-delà des articulations traditionnelles (poignet, cheville, coude, genou, épaule, hanche, etc.), sont aussi inclus le bas ventre, le nombril, le plexus solaire, la poitrine et la partie inférieure de la gorge. Ces parties mobiles du corps, que l’on peut dénommer articulations « techniques », sont des sièges d’énergie dans lesquelles se développe une force considérable.
Ainsi, il est non seulement nécessaire d’augmenter le nombre d’articulations techniques, mais aussi d’augmenter la fonctionnalité de chacune d’entre elles. Il faut développer toutes les articulations de façon à ce que chacune devienne siège d’énergie. Cela induira également un plus grand dynamisme corporel. Pour faire circuler le Ki dans le corps il faut faire fonctionner chaque articulation de façon optimale. La santé augmente lorsque le Ki augmente.
Cette méthode convient aussi bien à celles et ceux qui sont en traitement médical pour recouvrir la santé, qu’à celles ou ceux qui désirent se prémunir pour se maintenir en bonne santé ou tout simplement en recherche de bien-être.
Depuis des années, lors de nombreux stages Richard Prospero et Joëlle Winkel ont associé la Méthode Yayama et « l’utilisation corporelle » à la lumière des Chaînes Musculaires G.D.S. Cela permet d’offrir une technique axée sur l’entretien d’un capital santé tout en découvrant ou corrigeant les postures avec un bagage anatomique précis.
Le travail de certaines postures agit favorablement sur la circulation sanguine et le rythme cardiaque. La prise de conscience corporelle amène à l’harmonisation des tensions musculaires et nerveuses. Cette pratique exerce une action bénéfique sur le système nerveux central et conduit à un véritable « lâcher-prise » allié à une flexibilité de toutes les articulations en améliorant globalement la proprioception corporelle et énergétique interne et externe.
Voeux et infos pour les différents cours de Richard Prospero – infos nouveau projet cours 2023 et infos sur le Kiko
Publié le 19 décembre 2022
Bonjour,
Je vous souhaite déjà une belle fin d’année 2022, un merveilleux début d’année 2023 et surtout une bonne santé à vous et à vos proches !
J’espère vous retrouver nombreuses et nombreux en 2023 !!!😊
Les cours de karaté enfants, ados et adultes seront donnés par mes assistants jusqu’au 24 décembre 2022 et reprendront dès le lundi 9 janvier 2023.
Les cours de Kiko et d’utilisation corporelle reprendront dès le mardi 24 janvier aux horaires habituels !
- Mardi 24 janvier à 19h
- Mercredi 25 janvier à 9h
- Vendredi 27 janvier à 9h
Consultez mon site Richard Prospero (richard-prospero.com) vous y trouverez toutes les infos.
NB : Je ne donnerai plus cours les samedis car il n’y avait plus assez d’élèves intéressés … N’hésitez pas à manifester vote intérêt si vous voulez que je les reprenne !
Nouveau projet de cours pour début 2023 :
En parlant avec certains élèves, il a été demandé de programmer un cours plus orienté « travail de renforcement musculaire » du corps pour garder ou restimuler notre potentiel musculaire équilibré.
Ce travail physiologique nous donnera une aisance dans nos « charnières » pour jouir au mieux de notre première « propriété » …notre CORPS !
J’ai pensé globaliser ce travail sur un programme de 4 cours de 1h15 soit 1h de travail et 15 min de débriefing … Il serait indispensable de vous engager pour les 4 cours afin de pouvoir prévoir un travail en évolution d’une séance à l’autre.
Le prix pour l’ensemble des 4 cours serait de 70€ avec un maximum de 8-9 personnes …
Quels seraient les moments qui vous arrangeraient à partir de fin janvier 2023… Les mardis à 9h ? Les mardis à 17h30 ? Les vendredis à 12h30 ? Merci de votre retour !
Merci de diffuser autour de vous !
Richard Prospero Modalités pratiques de paiement pour les cours de Kiko :
Vous pouvez
- Soit continuer sur votre carte qui est ici au cabinet si vous en aviez une,
- Soit acheter une carte qui est valable sans limite de date qui coûte 130 pour 10 cours + 1 cours offert donc 11,8€/ cours
- Soit payer par cours ce qui vous revient à 15€/cours.
Voici mes coordonnées bancaires ou vous pouvez glisser une enveloppe dans ma boite aux lettres
Compte de Richard Prospero0
IBAN BE75 2100 9300 3551
BIC BNP Paribas Fortis : GEBABEBBnb
Formateur en Arts Martiaux / Gestion Stress et Violence/ Kikô
Le Kikô a été élaboré par le Docteur Yayama à partir des préceptes de la médecine chinoise et du Qi Gong, gymnastique énergétique chinoise qui consiste à accumuler et à diriger l’énergie de notre corps.
Le docteur Yayama a consacré une grande partie de ses recherches dans l’intégration des éléments positifs de la médecine orientale traditionnelle et de ceux de la médecine occidentale afin de maximiser la guérison de ses patients.
Il commence progressivement à élaborer une méthode avec des mouvements qui peuvent être pratiqués par tous ses malades.
Une méthode basée sur une médecine traditionnelle orientale et reposant sur des mouvements souples et à la portée de tous.
Pour lui la capacité à développer cette énergie appartient à tout le monde et ne doit pas être transmise de manière secrète et d’une façon plus ou moins mystique.
Son Kikô repose principalement sur le Ki et sa circulation dans notre corps à travers les méridiens, circuits énergétiques où circulent cette Bio-électricité nommé Ki au Japon et Chi en Chine.
Pour le docteur Yayama le plus important c’est de réussir à ressentir le Ki et n’importe qui avec un peu d’entraînement peut réussir à le ressentir et l’utiliser. C’est avec son propre corps comme élément de travail qu’on explore et que l’on découvre la sensation et la capacité du Ki.
Les différentes techniques qu’il a mises au point, redécouvertes et adaptées servent à améliorer et à renforcer le flux de l’énergie à travers notre corps. Avec de la pratique une multitude de sensations peuvent apparaître.
Sa méthode repose sur des postures, des respirations, des visualisations et des mouvements en libérant toutes les articulations.
La définition de l’articulation dans le Kikô est spécifique. Au-delà des articulations traditionnelles (poignet, cheville, coude, genou, épaule, hanche, etc.), sont aussi inclus le bas ventre, le nombril, le plexus solaire, la poitrine et la partie inférieure de la gorge. Ces parties mobiles du corps, que l’on peut dénommer articulations « techniques », sont des sièges d’énergie dans lesquelles se développe une force considérable.
Ainsi, il est non seulement nécessaire d’augmenter le nombre d’articulations techniques, mais aussi d’augmenter la fonctionnalité de chacune d’entre elles. Il faut développer toutes les articulations de façon à ce que chacune devienne siège d’énergie. Cela induira également un plus grand dynamisme corporel. Pour faire circuler le Ki dans le corps il faut faire fonctionner chaque articulation de façon optimale. La santé augmente lorsque le Ki augmente.
Cette méthode convient aussi bien à celles et ceux qui sont en traitement médical pour recouvrir la santé, qu’à celles ou ceux qui désirent se prémunir pour se maintenir en bonne santé ou tout simplement en recherche de bien-être.
Depuis des années, lors de nombreux stages Richard Prospero et Joëlle Winkel ont associé la Méthode Yayama et « l’utilisation corporelle » à la lumière des Chaînes Musculaires G.D.S. Cela permet d’offrir une technique axée sur l’entretien d’un capital santé tout en découvrant ou corrigeant les postures avec un bagage anatomique précis.
Le travail de certaines postures agit favorablement sur la circulation sanguine et le rythme cardiaque. La prise de conscience corporelle amène à l’harmonisation des tensions musculaires et nerveuses. Cette pratique exerce une action bénéfique sur le système nerveux central et conduit à un véritable « lâcher-prise » allié à une flexibilité de toutes les articulations en améliorant globalement la proprioception corporelle et énergétique interne et externe.
Infos fin d’année 2022
Publié le 4 décembre 2022
Bonjour,
Cette semaine, il y a cours de kiko et d’utilisation corporelle aux horaires habituels !
- Mardi 06 décembre à 19h
- Mercredi 07 décembre à 9h
- Vendredi 09 décembre à 9h
J’espère vous retrouver nombreuses et nombreux !!!😊
Il reste 2 semaines de cours car je serai en congé du 20 décembre 2022 au 21 janvier 2023 inclus.
Reprise des cours de Kiko et d’utilisation corporelle dès le mardi 24 janvier 2023.
Les autres cours de karaté enfants, ados et adultes seront donnés par mes assistants jusqu’au 24 décembre 2022 et reprendront dès le lundi 9 janvier 2023.
NB : Je ne donnerai pas cours les samedis car il n’y avait plus assez d’élèves intéressés … N’hésitez pas à manifester vote intérêt si vous voulez que je les reprenne ! Nouveau projet de cours pour début 2023 :
En parlant avec certains élèves, il a été demandé de programmer un cours plus orienté « travail de renforcement musculaire » du corps pour garder ou restimuler notre potentiel musculaire équilibré.
Ce travail physiologique nous donnera une aisance dans nos « charnières » pour jouir au mieux de notre première « propriété » …notre CORPS !
J’ai pensé globaliser ce travail sur un programme de 4 cours de 1h15 soit 1h de travail et 15 min de débriefing … Il serait indispensable de vous engager pour les 4 cours afin de pouvoir prévoir un travail en évolution d’une séance à l’autre.
Le prix pour l’ensemble des 4 cours serait de 70€ avec un maximum de 8-9 personnes …
Quels seraient les moments qui vous arrangeraient à partir de fin janvier 2023… Les mardis à 9h ? Les mardis à 17h30 ? Les vendredis à 12h30 ? Merci de votre retour !
Merci de diffuser autour de vous !
Richard Prospero Modalités pratiques de paiement :
Vous pouvez
- Soit continuer sur votre carte qui est ici au cabinet si vous en aviez une,
- Soit acheter une carte qui est valable sans limite de date qui coûte 130 pour 10 cours + 1 cours offert donc 11,8€/ cours
- Soit payer par cours ce qui vous revient à 15€/cours.
Voici mes coordonnées bancaires ou vous pouvez glisser une enveloppe dans ma boite aux lettres
Compte de Richard Prospero0
IBAN BE75 2100 9300 3551
BIC BNP Paribas Fortis : GEBABEBBnb
Formateur en Arts Martiaux / Gestion Stress et Violence/ Kikô
Le Kikô a été élaboré par le Docteur Yayama à partir des préceptes de la médecine chinoise et du Qi Gong, gymnastique énergétique chinoise qui consiste à accumuler et à diriger l’énergie de notre corps.
Le docteur Yayama a consacré une grande partie de ses recherches dans l’intégration des éléments positifs de la médecine orientale traditionnelle et de ceux de la médecine occidentale afin de maximiser la guérison de ses patients.
Il commence progressivement à élaborer une méthode avec des mouvements qui peuvent être pratiqués par tous ses malades.
Une méthode basée sur une médecine traditionnelle orientale et reposant sur des mouvements souples et à la portée de tous.
Pour lui la capacité à développer cette énergie appartient à tout le monde et ne doit pas être transmise de manière secrète et d’une façon plus ou moins mystique.
Son Kikô repose principalement sur le Ki et sa circulation dans notre corps à travers les méridiens, circuits énergétiques où circulent cette Bio-électricité nommé Ki au Japon et Chi en Chine.
Pour le docteur Yayama le plus important c’est de réussir à ressentir le Ki et n’importe qui avec un peu d’entraînement peut réussir à le ressentir et l’utiliser. C’est avec son propre corps comme élément de travail qu’on explore et que l’on découvre la sensation et la capacité du Ki.
Les différentes techniques qu’il a mises au point, redécouvertes et adaptées servent à améliorer et à renforcer le flux de l’énergie à travers notre corps. Avec de la pratique une multitude de sensations peuvent apparaître.
Sa méthode repose sur des postures, des respirations, des visualisations et des mouvements en libérant toutes les articulations.
La définition de l’articulation dans le Kikô est spécifique. Au-delà des articulations traditionnelles (poignet, cheville, coude, genou, épaule, hanche, etc.), sont aussi inclus le bas ventre, le nombril, le plexus solaire, la poitrine et la partie inférieure de la gorge. Ces parties mobiles du corps, que l’on peut dénommer articulations « techniques », sont des sièges d’énergie dans lesquelles se développe une force considérable.
Ainsi, il est non seulement nécessaire d’augmenter le nombre d’articulations techniques, mais aussi d’augmenter la fonctionnalité de chacune d’entre elles. Il faut développer toutes les articulations de façon à ce que chacune devienne siège d’énergie. Cela induira également un plus grand dynamisme corporel. Pour faire circuler le Ki dans le corps il faut faire fonctionner chaque articulation de façon optimale. La santé augmente lorsque le Ki augmente.
Cette méthode convient aussi bien à celles et ceux qui sont en traitement médical pour recouvrir la santé, qu’à celles ou ceux qui désirent se prémunir pour se maintenir en bonne santé ou tout simplement en recherche de bien-être.
Depuis des années, lors de nombreux stages Richard Prospero et Joëlle Winkel ont associé la Méthode Yayama et « l’utilisation corporelle » à la lumière des Chaînes Musculaires G.D.S. Cela permet d’offrir une technique axée sur l’entretien d’un capital santé tout en découvrant ou corrigeant les postures avec un bagage anatomique précis.
Le travail de certaines postures agit favorablement sur la circulation sanguine et le rythme cardiaque. La prise de conscience corporelle amène à l’harmonisation des tensions musculaires et nerveuses. Cette pratique exerce une action bénéfique sur le système nerveux central et conduit à un véritable « lâcher-prise » allié à une flexibilité de toutes les articulations en améliorant globalement la proprioception corporelle et énergétique interne et externe.
Rentrée Karaté Enfants-Ados-Adultes et Kikô- Utilisation Corporelle Richard Prospero
Publié le 22 août 2022
Tous les cours reprennent le lundi 29 août 2022 aux horaires habituels.
Le karaté se pratique à tout âge. Le plus jeune de mes élèves est très fier de ses 5 ans.
Le plus âgé entame sa 70 ème année dans une forme parfaite.
Le karaté est un art de self-control, il s’adresse à tous ceux et toutes celles qui désirent allier concentration, respiration, sport et art de combat.
Le jiseido combine de plus des techniques énergétiques procurant santé et bien-être.
Formé en chaines musculaires, j’aime transmettre des outils de conscience et d’utilisation corporelle.
KARATE CLUB UCCLE HALTEROMANIA Avenue des Sept Bonniers, 68 1180 Bruxelles
Cours enfants (5-15 ans)
- Le lundi et/ou le jeudi de 16h à 17h
- Le lundi et/ou jeudi de 17h à 18h
- Le mercredi de 15h à 16h et/ou de 16h à 17h
Cours d’essai gratuit
(Avec possibilité de s’inscrire pour 1 ou 2 cours par semaine)
Cotisations Karaté enfants-ados 2022-2023 :
- 1 cours par semaine – 160 € pour 5 mois (du 29/08/2022 au 31/01/2023) ou 300 € pour l’année (du 29/08/2022 au 07/07/23)
- 2 cours par semaine – 200 € pour 5 mois (soit du 29/08/2022 au 31/01/2023) ou 380 € pour l’année (du 29/08/2022 au 07/07/23)
Assurance licence fédérale obligatoire : 40 € par an + carnet fédéral 5€
Cours ados – adultes Karaté-Jiseido
Le lundi et/ou le jeudi de 19h à 20h30
- 1 cours semaine 50€/mois ou 200€ par semestre (5 mois) ou 360€ /année scolaire (10 mois)
- 2 cours semaine 60€/mois ou 250 par semestre (5mois) ou 450 € /année scolaire (10 mois)
Assurance licence fédérale obligatoire : 40 € par an + carnet fédéral 5€
Cours d’utilisation et conscience corporelle & kikô
Les cours reprennent dès le 16 août 2022
Espace Kiné Avenue Saint Augustin, 34 Bruxelles 1190
Le kikô est basé sur le qi gong chinois, technique énergétique.
Une nouvelle forme de bien être, à travers un travail tout en douceur sur l’ensemble des muscles et, des articulations du corps, avec conscientisation de la respiration.
Vous vous sentirez profondément relaxé, mieux dans votre corps et mieux dans votre vie.
Stretching… Étirements en harmonie des chaînes musculaires découlant sur le bien-être corporel et mental.
- Mardi 19h-20h
- Mercredi 9h-10h
- Vendredi 9h-10h
Cours en petit groupe – Excepté congés scolaires
15 € le cours ou carte 11 cours/130 € (Possibilité de cours privé)
Voici mes coordonnées bancaires
Compte de Richard Prospero
IBAN BE75 2100 9300 3551
BIC BNP Paribas Fortis : GEBABEBB
Richard Prospero
Formateur en Arts Martiaux / Gestion Stress et Violence/ Kikô
0485/61 43 48
Reprise des cours de kiko et d’utilisation corporelle dès le mardi 16 août 2022
Publié le 15 août 2022
Bonjour,
J’espère que vous allez bien toutes et tous ? 😊
Je suis content de vous annoncer la reprise des cours de kiko et d’utilisation corporelle dès le mardi 16 août aux horaires habituels
Avenue St Augustin,34 Bruxelles 1190
Au plaisir 😊
Modalités pratiques de paiement :
Vous pouvez
- Soit continuer sur votre carte qui est ici au cabinet si vous en aviez une,
- Soit acheter une carte qui est valable sans limite de date qui coûte 130 pour 10 cours + 1 cours offert donc 11,8€/ cours
- Soit payer par cours ce qui vous revient à 15€/cours.
Voici mes coordonnées bancaires ou vous pouvez payer sur place
Compte de Richard Prospero
IBAN BE75 2100 9300 3551
BIC BNP Paribas Fortis : GEBABEBBnb
Merci de diffuser autour de vous !
Richard Prospero
Formateur en Arts Martiaux / Gestion Stress et Violence/ Kikô
Rentrée Karaté enfants-ados-adultes 2022-2023
Publié le 14 juillet 2022
RICHARD PROSPERO
KARATE
9ème Dan Shito Sunate
6ème dan Jisei-karaté-dô
Breveté ADEPS
Formé en prévention Chaînes Musculaires GDS
Formateur en KIKÔ (Méthode Dct Yayama),
gestion du stress et de la violence, coaching et Arts Martiaux.
0485/614 348
richardrprospero@gmail.com
LE KARATÉ SE PRATIQUE À TOUT ÂGE. LE PLUS JEUNE DE MES ÉLÈVES
EST TRÈS FIER DE SES 5 ANS. LE PLUS ÂGÉ ENTAME SA 70ÈME ANNÉE DANS
UNE FORME PARFAITE. LE KARATÉ EST UN ART DE SELF-CONTROL, IL
S’ADRESSE À TOUS CEUX ET TOUTES CELLES QUI DÉSIRENT ALLIER
CONCENTRATION, RESPIRATION, SPORT ET ART DE COMBAT. LE JISEIDO
COMBINE DE PLUS DES TECHNIQUES ÉNERGÉTIQUES PROCURANT SANTÉ
ET BIEN-ÊTRE.
KARATE CLUB UCCLE
HALTEROMANIA
Avenue des Sept Bonniers, 68 • 1180 Bruxelles
Karaté enfants -ados (5ans-15 ans) rentrée 2022-2023
Bonjour,
La rentrée cette année sera en août soit le lundi 29 août 2022.
Les horaires sont :
- Lundi et/ou Jeudi de 16h à 17h ou 17h à 18h
- Mercredi de 15h00 à 16h00 ou de 16h00 à 17h00
Cotisations Karaté enfants-ados 2022-2023 :
1 COURS PAR SEMAINE
160 € pour 5 mois (du 29/8/2022 au 31/01/2023) ou
300 € pour l’année (du 29/8/2022 au 6/7/2023)
2 COURS PAR SEMAINE
200 € pour 5 mois (soit du 29/08/2022 au 31/01/2023) ou
380 € pour l’année (du 29/8/2022 au 6/7/2023)
Assurance licence fédérale obligatoire : 40 € par an + carnet fédéral 5€
• Le lundi et/ou le jeudi de 19h à 20h30
Cotisations Karaté ados -adultes 2022-2023
1 COURS PAR SEMAINE
250€ pour 5 mois (soit du 29/08/2022 au 31/01/2023) ou
450 € pour l’année (du 29/8/2022 au 6/7/23)
2 COURS PAR SEMAINE
300 € pour 5 mois (soit du 29/08/2022 au 31/01/2023) ou
540 € pour l’année (du 29/8/2022 au 6/7/23)
Assurance licence fédérale obligatoire : 40 € par an + carnet fédéral 5€
Richard Prospero
Compte de Richard Prospero
IBAN BE75 2100 9300 3551
BIC BNP Paribas Fortis : GEBABEBB
T. 0485 61 43 48
richardrprospero@gmail.com
www.richard-prospero.com
Dernière semaine de cours de Kikô et d’utilisation corporelle avant mes congés annuels
Publié le 11 juillet 2022
Bonjour,
Cette semaine, dernière semaine de cours avant mes congés, donc il y a cours de Kiko et d’utilisation corporelle aux horaires habituels. 😊
- mardi 12 juillet à 19h
- mercredi 13 juillet à 9h
- vendredi 15 juillet à 9h
Belle semaine 😊
Les cours de Kiko et utilisation corporelle reprendront dès le 16 août 2022 !
Consultez mon site Richard Prospero (richard-prospero.com) vous y trouverez toutes les infos.
Modalités pratiques de paiement :
Vous pouvez
- Soit continuer sur votre carte qui est ici au cabinet si vous en aviez une,
- Soit acheter une carte qui est valable sans limite de date qui coûte 130 pour 10 cours + 1 cours offert donc 11,8€/ cours
- Soit payer par cours ce qui vous revient à 15€/cours.
Voici mes coordonnées bancaires ou vous pouvez glisser une enveloppe dans ma boite aux lettres
Compte de Richard Prospero0
IBAN BE75 2100 9300 3551
BIC BNP Paribas Fortis : GEBABEBBnb
Merci de diffuser autour de vous !
Richard Prospero
Formateur en Arts Martiaux / Gestion Stress et Violence/ Kikô
0485/61 43 48