Voeux et infos pour les différents cours de Richard Prospero – infos nouveau projet cours 2023 et infos sur le Kiko

Publié le 19 décembre 2022

Bonjour, 

Je vous souhaite déjà une belle fin d’année 2022, un merveilleux début d’année 2023 et surtout une bonne santé à vous et à vos proches !

 

J’espère vous retrouver nombreuses et nombreux en 2023 !!!😊

Les cours de karaté enfants, ados et adultes seront donnés par mes assistants jusqu’au 24 décembre 2022 et reprendront dès le lundi 9 janvier 2023.

 

Les cours de Kiko et d’utilisation corporelle reprendront dès le mardi 24 janvier aux horaires habituels !

 

Consultez mon site Richard Prospero (richard-prospero.com) vous y trouverez toutes les infos.

 

NB : Je ne donnerai plus cours les samedis car il n’y avait plus assez d’élèves intéressés … N’hésitez pas à manifester vote intérêt si vous voulez que je les reprenne !

 

Nouveau projet de cours pour début 2023 :

En parlant avec certains élèves, il a été demandé de programmer un cours plus orienté « travail de renforcement musculaire » du corps pour garder ou restimuler notre potentiel musculaire équilibré.

Ce travail physiologique nous donnera une aisance dans nos « charnières » pour jouir au mieux de notre première « propriété » …notre CORPS !

J’ai pensé globaliser ce travail sur un programme de 4 cours de 1h15 soit 1h de travail et 15 min de débriefing … Il serait indispensable de vous engager pour les 4 cours afin de pouvoir prévoir un travail en évolution d’une séance à l’autre.

Le prix pour l’ensemble des 4 cours serait de 70€ avec un maximum de 8-9 personnes …

Quels seraient les moments qui vous arrangeraient à partir de fin janvier 2023… Les mardis à 9h ? Les mardis à 17h30 ? Les vendredis à 12h30 ? Merci de votre retour !

 

Merci de diffuser autour de vous !

 

Richard Prospero Modalités pratiques de paiement pour les cours de Kiko :

Vous pouvez

  • Soit continuer sur votre carte qui est ici au cabinet si vous en aviez une,
  • Soit acheter une carte qui est valable sans limite de date qui coûte 130 pour 10 cours + 1 cours offert donc 11,8€/ cours
  • Soit payer par cours ce qui vous revient à 15€/cours. 

Voici mes coordonnées bancaires ou vous pouvez glisser une enveloppe dans ma boite aux lettres

Compte de Richard Prospero0

IBAN BE75 2100 9300 3551

BIC BNP Paribas Fortis : GEBABEBBnb

 

Formateur en Arts Martiaux / Gestion Stress et Violence/ Kikô

0485/61 43 48

richardrprospero@gmail.com

 

Le Kikô a été élaboré par le Docteur Yayama à partir des préceptes de la médecine chinoise et du Qi Gong, gymnastique énergétique chinoise qui consiste à accumuler et à diriger l’énergie de notre corps.

Le docteur Yayama a consacré une grande partie de ses recherches dans l’intégration des éléments positifs de la médecine orientale traditionnelle et de ceux de la médecine occidentale afin de maximiser la guérison de ses patients.

Il commence progressivement à élaborer une méthode avec des mouvements qui peuvent être pratiqués par tous ses malades.

Une méthode basée sur une médecine traditionnelle orientale et reposant sur des mouvements souples et à la portée de tous.

Pour lui la capacité à développer cette énergie appartient à tout le monde et ne doit pas être transmise de manière secrète et d’une façon plus ou moins mystique.

Son Kikô repose principalement sur le Ki et sa circulation dans notre corps à travers les méridiens, circuits énergétiques où circulent cette Bio-électricité nommé Ki au Japon et Chi en Chine.

Pour le docteur Yayama le plus important c’est de réussir à ressentir le Ki et n’importe qui avec un peu d’entraînement peut réussir à le ressentir et l’utiliser. C’est avec son propre corps comme élément de travail qu’on explore et que l’on découvre la sensation et la capacité du Ki.

Les différentes techniques qu’il a mises au point, redécouvertes et adaptées servent à améliorer et à renforcer le flux de l’énergie à travers notre corps. Avec de la pratique une multitude de sensations peuvent apparaître.

Sa méthode repose sur des postures, des respirations, des visualisations et des mouvements en libérant toutes les articulations.

La définition de l’articulation dans le Kikô est spécifique. Au-delà des articulations traditionnelles (poignet, cheville, coude, genou, épaule, hanche, etc.), sont aussi inclus le bas ventre, le nombril, le plexus solaire, la poitrine et la partie inférieure de la gorge. Ces parties mobiles du corps, que l’on peut dénommer articulations « techniques », sont des sièges d’énergie dans lesquelles se développe une force considérable.

Ainsi, il est non seulement nécessaire d’augmenter le nombre d’articulations techniques, mais aussi d’augmenter la fonctionnalité de chacune d’entre elles. Il faut développer toutes les articulations de façon à ce que chacune devienne siège d’énergie. Cela induira également un plus grand dynamisme corporel.
 Pour faire circuler le Ki dans le corps il faut faire fonctionner chaque articulation de façon optimale. La santé augmente lorsque le Ki augmente.

 

Cette méthode convient aussi bien à celles et ceux qui sont en traitement médical pour recouvrir la santé, qu’à celles ou ceux qui désirent se prémunir pour se maintenir en bonne santé ou tout simplement en recherche de bien-être.

 

Depuis des années, lors de nombreux stages Richard Prospero et Joëlle Winkel ont associé la Méthode Yayama et « l’utilisation corporelle » à la lumière des Chaînes Musculaires G.D.S. Cela permet  d’offrir une technique axée sur l’entretien d’un capital santé tout en découvrant ou corrigeant les postures avec un bagage anatomique précis.

Le travail de certaines postures agit favorablement sur la circulation sanguine et le rythme cardiaque. La prise de conscience corporelle amène à l’harmonisation des tensions musculaires et nerveuses. Cette pratique exerce une action bénéfique sur le système nerveux central et conduit à un véritable « lâcher-prise » allié à une flexibilité de toutes les articulations en améliorant globalement la proprioception corporelle et énergétique interne et externe.

Infos fin d’année 2022

Publié le 4 décembre 2022

Bonjour, 

Cette semaine, il y a cours de kiko et d’utilisation corporelle aux horaires habituels !

 

J’espère vous retrouver nombreuses et nombreux !!!😊

Il reste 2 semaines de cours car je serai en congé du 20 décembre 2022 au 21 janvier 2023 inclus.

Reprise des cours de Kiko et d’utilisation corporelle dès le mardi 24 janvier 2023.  

Les autres cours de karaté enfants, ados et adultes seront donnés par mes assistants jusqu’au 24 décembre 2022 et reprendront dès le lundi 9 janvier 2023.

NB : Je ne donnerai pas cours les samedis car il n’y avait plus assez d’élèves intéressés … N’hésitez pas à manifester vote intérêt si vous voulez que je les reprenne ! Nouveau projet de cours pour début 2023 :

En parlant avec certains élèves, il a été demandé de programmer un cours plus orienté « travail de renforcement musculaire » du corps pour garder ou restimuler notre potentiel musculaire équilibré.

Ce travail physiologique nous donnera une aisance dans nos « charnières » pour jouir au mieux de notre première « propriété » …notre CORPS !

J’ai pensé globaliser ce travail sur un programme de 4 cours de 1h15 soit 1h de travail et 15 min de débriefing … Il serait indispensable de vous engager pour les 4 cours afin de pouvoir prévoir un travail en évolution d’une séance à l’autre.

Le prix pour l’ensemble des 4 cours serait de 70€ avec un maximum de 8-9 personnes …

Quels seraient les moments qui vous arrangeraient à partir de fin janvier 2023… Les mardis à 9h ? Les mardis à 17h30 ? Les vendredis à 12h30 ? Merci de votre retour !

 

Merci de diffuser autour de vous !

 

Richard Prospero Modalités pratiques de paiement :

Vous pouvez

  • Soit continuer sur votre carte qui est ici au cabinet si vous en aviez une,
  • Soit acheter une carte qui est valable sans limite de date qui coûte 130 pour 10 cours + 1 cours offert donc 11,8€/ cours
  • Soit payer par cours ce qui vous revient à 15€/cours. 

Voici mes coordonnées bancaires ou vous pouvez glisser une enveloppe dans ma boite aux lettres

Compte de Richard Prospero0

IBAN BE75 2100 9300 3551

BIC BNP Paribas Fortis : GEBABEBBnb

 

Formateur en Arts Martiaux / Gestion Stress et Violence/ Kikô

0485/61 43 48

richardrprospero@gmail.com

 

Le Kikô a été élaboré par le Docteur Yayama à partir des préceptes de la médecine chinoise et du Qi Gong, gymnastique énergétique chinoise qui consiste à accumuler et à diriger l’énergie de notre corps.

Le docteur Yayama a consacré une grande partie de ses recherches dans l’intégration des éléments positifs de la médecine orientale traditionnelle et de ceux de la médecine occidentale afin de maximiser la guérison de ses patients.

Il commence progressivement à élaborer une méthode avec des mouvements qui peuvent être pratiqués par tous ses malades.

Une méthode basée sur une médecine traditionnelle orientale et reposant sur des mouvements souples et à la portée de tous.

Pour lui la capacité à développer cette énergie appartient à tout le monde et ne doit pas être transmise de manière secrète et d’une façon plus ou moins mystique.

Son Kikô repose principalement sur le Ki et sa circulation dans notre corps à travers les méridiens, circuits énergétiques où circulent cette Bio-électricité nommé Ki au Japon et Chi en Chine.

Pour le docteur Yayama le plus important c’est de réussir à ressentir le Ki et n’importe qui avec un peu d’entraînement peut réussir à le ressentir et l’utiliser. C’est avec son propre corps comme élément de travail qu’on explore et que l’on découvre la sensation et la capacité du Ki.

Les différentes techniques qu’il a mises au point, redécouvertes et adaptées servent à améliorer et à renforcer le flux de l’énergie à travers notre corps. Avec de la pratique une multitude de sensations peuvent apparaître.

Sa méthode repose sur des postures, des respirations, des visualisations et des mouvements en libérant toutes les articulations.

La définition de l’articulation dans le Kikô est spécifique. Au-delà des articulations traditionnelles (poignet, cheville, coude, genou, épaule, hanche, etc.), sont aussi inclus le bas ventre, le nombril, le plexus solaire, la poitrine et la partie inférieure de la gorge. Ces parties mobiles du corps, que l’on peut dénommer articulations « techniques », sont des sièges d’énergie dans lesquelles se développe une force considérable.

Ainsi, il est non seulement nécessaire d’augmenter le nombre d’articulations techniques, mais aussi d’augmenter la fonctionnalité de chacune d’entre elles. Il faut développer toutes les articulations de façon à ce que chacune devienne siège d’énergie. Cela induira également un plus grand dynamisme corporel.
 Pour faire circuler le Ki dans le corps il faut faire fonctionner chaque articulation de façon optimale. La santé augmente lorsque le Ki augmente.

 

Cette méthode convient aussi bien à celles et ceux qui sont en traitement médical pour recouvrir la santé, qu’à celles ou ceux qui désirent se prémunir pour se maintenir en bonne santé ou tout simplement en recherche de bien-être.

 

Depuis des années, lors de nombreux stages Richard Prospero et Joëlle Winkel ont associé la Méthode Yayama et « l’utilisation corporelle » à la lumière des Chaînes Musculaires G.D.S. Cela permet  d’offrir une technique axée sur l’entretien d’un capital santé tout en découvrant ou corrigeant les postures avec un bagage anatomique précis.

Le travail de certaines postures agit favorablement sur la circulation sanguine et le rythme cardiaque. La prise de conscience corporelle amène à l’harmonisation des tensions musculaires et nerveuses. Cette pratique exerce une action bénéfique sur le système nerveux central et conduit à un véritable « lâcher-prise » allié à une flexibilité de toutes les articulations en améliorant globalement la proprioception corporelle et énergétique interne et externe.

 

 

Rentrée Karaté Enfants-Ados-Adultes et Kikô- Utilisation Corporelle Richard Prospero

Publié le 22 août 2022

Tous les cours reprennent le lundi 29 août 2022 aux horaires habituels.

Le karaté se pratique à tout âge. Le plus jeune de mes élèves est très fier de ses 5 ans.

Le plus âgé entame sa 70 ème année dans une forme parfaite.

Le karaté est un art de self-control, il s’adresse à tous ceux et toutes celles qui désirent allier concentration, respiration, sport et art de combat.

Le jiseido combine de plus des techniques énergétiques procurant santé et bien-être.

Formé en chaines musculaires, j’aime transmettre des outils de conscience et d’utilisation corporelle.

 

KARATE CLUB UCCLE  HALTEROMANIA  Avenue des Sept Bonniers, 68     1180 Bruxelles

Cours enfants (5-15 ans)  

  • Le lundi et/ou le jeudi de 16h à 17h
  • Le lundi et/ou jeudi de 17h à 18h
  • Le mercredi de 15h à 16h et/ou de 16h à 17h

Cours d’essai gratuit

(Avec possibilité de s’inscrire pour 1 ou 2 cours par semaine)

Cotisations Karaté enfants-ados 2022-2023 :

  • 1 cours par semaine – 160 € pour 5 mois (du 29/08/2022 au 31/01/2023) ou 300 € pour l’année (du 29/08/2022 au 07/07/23)
  • 2 cours par semaine – 200 € pour 5 mois (soit du 29/08/2022 au 31/01/2023) ou 380 € pour l’année (du 29/08/2022 au 07/07/23)

Assurance licence fédérale obligatoire : 40 € par an + carnet fédéral 5€

 

Cours ados – adultes Karaté-Jiseido

Le lundi et/ou le jeudi de 19h à 20h30

  • 1 cours semaine 50€/mois ou 200€ par semestre (5 mois) ou 360€ /année scolaire (10 mois)
  • 2 cours semaine 60€/mois ou 250 par semestre (5mois) ou 450 € /année scolaire (10 mois)

 

Assurance licence fédérale obligatoire : 40 € par an + carnet fédéral 5€

Cours d’utilisation et conscience corporelle & kikô

Les cours reprennent dès le 16 août 2022

Espace Kiné  Avenue Saint Augustin, 34      Bruxelles 1190

Le kikô est basé sur le qi gong chinois, technique énergétique.

Une nouvelle forme de bien être, à travers un travail tout en douceur sur l’ensemble des muscles et, des articulations du corps, avec conscientisation de la respiration.

Vous vous sentirez profondément relaxé, mieux dans votre corps et mieux dans votre vie.

Stretching… Étirements en harmonie des chaînes musculaires découlant sur le bien-être corporel et mental.

 

  • Mardi 19h-20h
  • Mercredi 9h-10h
  • Vendredi 9h-10h

Cours en petit groupe – Excepté congés scolaires

15 € le cours ou carte 11 cours/130 € (Possibilité de cours privé)

 

Voici mes coordonnées bancaires

Compte de Richard Prospero

IBAN BE75 2100 9300 3551

BIC BNP Paribas Fortis : GEBABEBB

 

Richard Prospero

Formateur en Arts Martiaux / Gestion Stress et Violence/ Kikô

0485/61 43 48

richardrprospero@gmail.com

richard-prospero.com

 

Reprise des cours de kiko et d’utilisation corporelle dès le mardi 16 août 2022

Publié le 15 août 2022

Bonjour, 

J’espère que vous allez bien toutes et tous ? 😊

Je suis content de vous annoncer la reprise des cours de kiko et d’utilisation corporelle dès le mardi 16 août aux horaires habituels 

Avenue St Augustin,34  Bruxelles 1190

Au plaisir 😊

 

Modalités pratiques de paiement :

Vous pouvez

  • Soit continuer sur votre carte qui est ici au cabinet si vous en aviez une,
  • Soit acheter une carte qui est valable sans limite de date qui coûte 130 pour 10 cours + 1 cours offert donc 11,8€/ cours
  • Soit payer par cours ce qui vous revient à 15€/cours. 

Voici mes coordonnées bancaires ou vous pouvez payer sur place

Compte de Richard Prospero

IBAN BE75 2100 9300 3551

BIC BNP Paribas Fortis : GEBABEBBnb

 

Merci de diffuser autour de vous !

 

Richard Prospero

Formateur en Arts Martiaux / Gestion Stress et Violence/ Kikô

0485/61 43 48

richardrprospero@gmail.com

 

Rentrée Karaté enfants-ados-adultes 2022-2023

Publié le 14 juillet 2022

RICHARD PROSPERO
KARATE

9ème Dan Shito Sunate

6ème dan Jisei-karaté-dô
Breveté ADEPS
Formé en prévention Chaînes Musculaires GDS

Formateur en KIKÔ (Méthode Dct Yayama),
gestion du stress et de la violence, coaching et Arts Martiaux.

0485/614 348
richardrprospero@gmail.com

LE KARATÉ SE PRATIQUE À TOUT ÂGE. LE PLUS JEUNE DE MES ÉLÈVES
EST TRÈS FIER DE SES 5 ANS. LE PLUS ÂGÉ ENTAME SA 70ÈME ANNÉE DANS
UNE FORME PARFAITE. LE KARATÉ EST UN ART DE SELF-CONTROL, IL
S’ADRESSE À TOUS CEUX ET TOUTES CELLES QUI DÉSIRENT ALLIER
CONCENTRATION, RESPIRATION, SPORT ET ART DE COMBAT. LE JISEIDO
COMBINE DE PLUS DES TECHNIQUES ÉNERGÉTIQUES PROCURANT SANTÉ
ET BIEN-ÊTRE.

KARATE CLUB UCCLE
HALTEROMANIA
Avenue des Sept Bonniers, 68 • 1180 Bruxelles

Karaté enfants -ados (5ans-15 ans) rentrée 2022-2023

Bonjour,

La rentrée cette année sera en août soit le lundi 29 août 2022.

Les horaires sont :

 

  • Lundi et/ou Jeudi de 16h à 17h ou 17h à 18h
  • Mercredi de 15h00 à 16h00 ou de 16h00 à 17h00

Cotisations Karaté enfants-ados 2022-2023 :

1 COURS PAR SEMAINE

160 € pour 5 mois (du 29/8/2022 au 31/01/2023) ou

300 € pour l’année (du 29/8/2022 au 6/7/2023)

2 COURS PAR SEMAINE

200 € pour 5 mois (soit du 29/08/2022 au 31/01/2023) ou

380 € pour l’année (du 29/8/2022 au  6/7/2023)

Assurance licence fédérale obligatoire : 40 € par an + carnet fédéral 5€

Karaté ados – adultes 2022-2023

• Le lundi et/ou le jeudi de 19h à 20h30

 

Cotisations Karaté ados -adultes 2022-2023

1 COURS PAR SEMAINE

250€ pour 5 mois (soit du 29/08/2022 au 31/01/2023)  ou

450 € pour l’année (du 29/8/2022 au 6/7/23)

 

2 COURS PAR SEMAINE

300 € pour 5 mois (soit du 29/08/2022 au 31/01/2023) ou

540 € pour l’année (du 29/8/2022 au 6/7/23)

 

Assurance licence fédérale obligatoire : 40 € par an + carnet fédéral 5€

Richard Prospero

Compte de Richard Prospero

IBAN BE75 2100 9300 3551

BIC BNP Paribas Fortis : GEBABEBB

T. 0485 61 43 48
richardrprospero@gmail.com

www.richard-prospero.com

Dernière semaine de cours de Kikô et d’utilisation corporelle avant mes congés annuels

Publié le 11 juillet 2022

Bonjour,

Cette semaine, dernière semaine de cours avant mes congés, donc il y a cours de Kiko et d’utilisation corporelle  aux horaires habituels. 😊

  • mardi 12 juillet à 19h
  • mercredi 13 juillet à 9h
  • vendredi 15 juillet à 9h

Belle semaine 😊

Les cours de Kiko et utilisation corporelle reprendront dès le 16 août 2022 !

Consultez mon site Richard Prospero (richard-prospero.com) vous y trouverez toutes les infos.

Modalités pratiques de paiement :

Vous pouvez

  • Soit continuer sur votre carte qui est ici au cabinet si vous en aviez une,
  • Soit acheter une carte qui est valable sans limite de date qui coûte 130 pour 10 cours + 1 cours offert donc 11,8€/ cours
  • Soit payer par cours ce qui vous revient à 15€/cours.

Voici mes coordonnées bancaires ou vous pouvez glisser une enveloppe dans ma boite aux lettres

Compte de Richard Prospero0

IBAN BE75 2100 9300 3551

BIC BNP Paribas Fortis : GEBABEBBnb

 

Merci de diffuser autour de vous !

 

Richard Prospero

Formateur en Arts Martiaux / Gestion Stress et Violence/ Kikô

0485/61 43 48

richardrprospero@gmail.com

 

Ce samedi 9 juillet 2022 – Stage annuel d’utilisation corporelle et Kiko sur la plage de Mariakerke (Ostende)

Publié le 4 juillet 2022

Stage annuel d’utilisation corporelle et Kiko sur la plage de Mariakerke (Ostende) le samedi 9 juillet 2022

Publié le 18 mai 2022

Aucune description de photo disponible.

Stage annuel de karaté sur la plage de Mariakerke (Ostende) samedi 2 Juillet 2022

Publié le 18 mai 2022

Cours de karaté enfants -ados- adultes et kiko congés scolaires 2021-2022

Publié le 20 décembre 2021

Bonjour,

Cette semaine du lundi 20/12 /21 au vendredi 24/12/21 les cours « de karaté enfants -ados et adultes » sont maintenus et donnés par mes assistants aux horaires habituels.

Ces mêmes cours reprendront dès le lundi 10 janvier 2022.

Moi je serai en congé du 20/12/21 au 17/01/22 inclus.

Les cours de Kiko sont suspendus et reprendront le mardi 18/01/2022.

Je vous souhaite d’excellentes fêtes et courage à toutes et tous pour cette période compliquée ! 😊

Richard Prospero

Formateur en Arts Martiaux / Gestion Stress et Violence/ Kikô

0485/61 43 48

richardrprospero@gmail.com

 

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